ZACÍLENO NA ZDRAVÍ

JAK MŮŽEME PODPOŘIT SVOJE ZDRAVÍ ?  CO NABÍZÍM ?

Díky jednotvárným pracovním činnostem, dlouhému sezení, přetěžování nebo naopak oslabení těla, poúrazovým a pooperačním stavům, dlouhotrvajícímu psychickému napětí a špatným zvyklostem se často potýkáme s různou mírou bolesti v těle, především v oblastech páteře a kloubů. 

PROTAŽENÍM PŘÍSLUŠNÝMI CVIKY A KOMBINACÍ S MANUÁLNÍM UVOLNĚNÍM BOLESTIVÉ PARTIE A DALŠÍ INSTRUKTÁŽÍ SI MŮŽEME ULEVIT OD BOLESTI.
Pojďme si všímat a uvědomovat dění v sobě i okolo nás a vědomě změnit své postoje, pojďme žít spokojenější život.

❤️

AKTUÁLNÍ AKCE:

WORKSHOP

30.6.2025 od 18 hodin v prostoru masérny

DECH - VĚDOMÉ DÝCHÁNÍ - TĚLESNÉ UVOLNĚNÍ

Nezapomněli jsme na dech jako na naprostý základ našeho bytí?

Jak se naučit vědomému dýchání, kterým si můžeme jemně a funkčně uvolnit tělesné a emocionální napětí a může nás vést k uvědomění si sebe, k pochopení souvislostí a k případným změnám pro pohodovější život.

Workshop obsahuje praktické techniky a podnětné informace na základě mých zkušeností. Doba trvání je přibližně 2 -2,5 hodiny včetně prostoru pro dotazy. Vhodné je pohodlné oblečení, sedí se a leží na měkké podlaze. K dispozici několik polštářků a dek, případně židlí. K občerstvení filtrovaná voda (citron, máta).

❤️

CENA: 400,- Kč

Počet míst omezen, přihlášení do 27.6.

Workshop není zamýšlen jako náhrada konzultace s lékařem a odborného poradenství.