SM SYSTÉM A PROTAHOVACÍ CVIČENÍ
SM SYSTÉM = Spirální Mobilizační Systém
Soubor cviků, který vytvořil MUDr. Smíšek před více než 20 lety jako neinvazivní metodu léčby výhřezu ploténky (tzn. bez operace), rozpohybování těla a jeho správného držení.
CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ
Aktivní střídání protažení, uvolnění a posílení svalů obnovuje pružnost a funkčnost celého těla a přispívá velmi zásadně ke spokojenějšímu životu. je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Hodiny jsou kombinací zdravotního cvičení, protažení s prvky SM systému, automasáží a návodů, jak si pomoct doma i s různými pomůckami.
PRO BLIŽŠÍ INFORMACE A OBJEDNÁNÍ VOLEJTE, PIŠTE - SMS
CVIČENÍ PŘES LETNÍ PRÁZDNINY 2026 - vždy od 18.30
Konkrétní termíny se připravují
Na cvičení je potřeba se objednat nejpozději 3 dny předem.
Změna termínu vyhrazena.